cara bersilat yang baik

harus diawali dengan doa dan pemanasan
yang mana pemanasan ini meliputi pelenturan otot, peregangan, kemudian pembentukan. berlatih secara mendadak sebaiknya dihindari.

dalam berlatih hendaknya juga memperhatikan rataan usia dan kemampuan. sehingga dalam program latihan sering dipisahkan menjadi berbagai tingkatan.
secara global ada dua batasan yaitu : batasan usia dan batasan kemampuan. kenapa hal ini perlu diperhatikan?
pada umumnya setiap padepokan silat hanya menggolongkan peserta didiknya dalam satu batasan yaitu kemampuan, sehingga yang ada hanya tingkat 1, 2, 3 dan seterusnya sesuai dengan tingkatan kemampuan. nah sebaiknya batsan usia juga diperhatikan, karena dalam belajar silat haruslah menyeluruh, artinya tidak hanya kemampuan fisik saja, tapi kemampuan manajemen psikis juga harus diperhatikan.

sebagai kasus riil, dilapangan digelar latihan tingkat satu yang mana tidak ada batasan usia, anak usia SMP dicampur dengan anggota lain yang sudah berkeluarga. nah hasil nyatanya ini kurang bagus bagi psikis si anak SMP maupun bagi yang sudah berkeluarga.